Пять причин, из-за которых ваши зубы могут стереться до корней

Представьте: вы смотритесь в зеркало и замечаете, будто ваши зубы кто-то подпилил. Они стали похожими на короткие пеньки. Но мало того что улыбка теперь выглядит некрасиво: со временем повышается чувствительность зубов. Всякий раз, когда они соприкасаются с холодным, горячим или кислым, в челюсть как будто бьет током. Прикус «съезжает», в уголках рта появляются складки, лицо выглядит более старым, а височно-нижнечелюстные суставы начинают хрустеть, щелкать и болеть при каждом открывании рта.

Конечно, вы не хотели бы столкнуться с этой проблемой в реальности. Защититься можно, если знать о том, почему стираются зубы, какие факторы к этому изначально приводят, и как себя от них оградить. Сейчас обо всём по порядку расскажем.

Как ни странно это прозвучит – да, нормально!

Любой инструмент стирается от долгой работы. Ножи и пилы приходится периодически точить, грифели карандашей укорачиваются после каждого рисунка или чертежа, а диаметр дисков для болгарки уменьшается после каждого отпиленного куска металлической трубы.

Зубная эмаль – очень прочный материал, примерно как сталь и титан, но с ней происходит то же самое. Правда, очень медленно.

Получается, что всякий раз, жуя попкорн или бургер, вы одновременно жуете и свои зубы!
Но это совсем не заметно. А вот если «пеньки» появились уже в 30 лет, то это, конечно же, не норма. Давайте разбираться, почему возникает такая патологическая стираемость зубов. Существует пять основных причин.

В представлении многих людей стоматологи и ортодонты занимаются проблемами с зубами, но на самом деле наша специальность намного сложнее и интереснее.

Ваши зубы – это часть сложного механизма, который называется зубочелюстной системой. Этот механизм состоит из трех частей: зубов, жевательных мышц и височно-нижнечелюстных суставов. Есть и четвертый, секретный компонент, который управляет всеми остальными – это ваш мозг.

Если ваши зубы быстро стираются, значит, что-то в этой системе работает не совсем правильно.
Начнем с самого верха. Вам знакома фраза «я напряжен»? Она означает, что человек волнуется, тревожится, стесняется, в общем, он в стрессе. И напряжение происходит не только «в голове», но и физически, в теле, в частности, в жевательных мышцах. Они сильно сжимают челюсти, и трение между зубами усиливается.

Если в детстве человека сильно муштровали, пытались сделать из него отличника и приучили сильно переживать перед каждым ответом у доски, то к тридцати годам его зубы могут превратиться вот в это:

Очень часто проблемы возникают из-за того, что мозг получает от челюстей неправильную обратную связь, и в результате отправляет мышцам неправильные указания.

Между каждым зубом и костью находятся нервные окончания – рецепторы. Вы когда-нибудь видели, как грузовик с мебелью пытается получше приткнуться к подъезду дома, а неподалеку стоит мужик и подает руками сигналы водителю? Рецепты выполняют примерно ту же функцию: благодаря им мозг понимает, когда хватит давить.

Если один зуб находится выше, чем положено, он ломает работу всей системы. Этот зуб сильнее давит на рецепторы. Когда человек засыпает, его мозг действует по такой схеме: «Нам что-то мешает, нужно убрать. Давай подточим!». И начинает точить. Человек скрипит зубами – такое состояние называется бруксизмом.

Тревожность и стрессы могут стать триггером, то есть «спусковым крючком» для возникновения бруксизма, но первопричиной практически всегда являются суперконтакты – преждевременное смыкание зубов во время жевания, которого в норме быть не должно.

Еще одна распространенная причина патологической стираемости зубов – это их неправильное ведение и смыкание.

Когда смыкаются челюсти, мозг ориентируется на три главные «контрольные точки»: резцы, клыки и «шестерки». Когда смыкаются резцы, они посылают сигнал о том, что можно расслабить жевательные мышцы. Клыки обеспечивают плавное усиление, а первые большие коренные зубы обеспечивают максимальную мощность.

В зависимости от того, где нарушен контакт между зубами, возникают те или иные проблемы:

• Если не смыкаются резцы, то мозг в принципе не понимает, что нужно расслабить жевательные мышцы, и они принимаются с энтузиазмом перетирать зубы в пыль.
• Если не смыкаются клыки, то утрачивается плавность. Челюсти начинают работать по принципу «вкл/выкл». В итоге – трещины, сколы и убитые коронки.
• Если не смыкаются «шестерки», то жевание становится очень слабым.

Если потереть по куску дерева листом обычной бумаги и наждачки, то во втором случае он, очевидно, будет стираться намного быстрее.

Никто (по крайней мере, мы надеемся) не жует наждачку, но точно такие же эффекты на зубы оказывают некоторые вредные привычки:

• очень агрессивная работа зубной щеткой, чрезмерное давление во время чистки зубов;
• жевание зубочисток, ручек, карандашей и других твердых предметов;
• грызение ногтей;
• любовь к сухарикам, чипсам, попкорну и другим твердым продуктам;
• пирсинг губ и языка – с точки зрения стоматологов это тоже «плохая привычка», потому что металлический предмет трется, стучит по зубам и тем самым наносит им вред.

Чтобы навредить зубной эмали, вовсе не обязательно постоянно ее «шлифовать». Ее отлично растворяют различные кислоты. Возникает эрозия, и она может быть вызвана двумя группами факторов:

• Внутренние – из-за нарушений в организме. Кислота попадает в ротовую полость во время рвоты и при гастроэзофагеальном рефлюксе.
• Внешние – когда вредные для зубов кислоты попадают в организм извне. Типичный пример – привычка есть лимоны. Мы рассказывали об этом в статье «Разрушат эмаль быстрее сахара: ТОП-5 самых вредных продуктов для ваших зубов». Также кислую среду в ротовой полости могут создавать некоторые лекарства, например, с аспирином и витамином C.

Итак, теперь вы знаете, почему стираются зубы, и что делать, чтобы этого не происходило. А если вам нужно провериться у врача – вас всегда готовы принять опытные и доброжелательные специалисты в клинике DoReMi.